Como Me Preparei para a Menopausa a Partir dos 40
O que mudei aos 40 para chegar à menopausa sem medo Treino de força e equilíbrio, em 12 de maio de 2014. Eu me lembro exatamente do que senti ao completar 40 anos. Não foi euforia. Foi medo. Durante toda a minha juventude, a palavra…